GR20 : la liste de matériel complète pour réussir le trek le plus difficile d'Europe

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Le GR20 : pourquoi la préparation matériel est décisive

Le GR20 est le trek le plus exigeant de France métropolitaine. 180 km à travers la Corse, du nord de Calenzana au sud de Conca, avec des journées qui peuvent dépasser 1 200 mètres de dénivelé positif. Ce n'est pas un sentier que l'on improvise.

En 2026, le Parc Naturel Régional de Corse (PNRC) a revu ses tarifs à la hausse et maintenu le système de réservation obligatoire — y compris pour le bivouac. Les refuges ouvrent du 16 mai au 4 octobre 2026. Si tu pars cet été, tes réservations devraient déjà être faites.

Ce qui reste entièrement entre tes mains, c'est l'équipement. Et c'est là que tout se joue.


Le GR20 en chiffres

  • Longueur totale : 180 km
  • Dénivelé cumulé : environ 13 000 m positif
  • Durée moyenne : 15 jours (version intégrale)
  • Altitude maximale : col de Punta Minuta, 2 218 m
  • Difficulté : haute — passage de pierriers, zones exposées, via ferrata facultatif

Ce n'est pas un trek pour débutants. Si c'est ton premier trek multi-jours, commence par un GR moins exigeant pour tester ton matériel et ton endurance.


Le poids du sac : le critère numéro un

Sur le GR20, chaque kilo supplémentaire se paye en fatigue accumulée. L'objectif est de partir avec un sac entre 9 et 13 kg en version bivouac. Les randonneurs qui dépassent 15 kg le regrettent très vite.

Principe de base : divise ton contenu en trois catégories.

  • Indispensable : ce sans quoi tu mets ta sécurité en danger
  • Utile : ce qui améliore significativement le confort
  • Superflu : ce que tu laisses à la maison

La liste de matériel GR20 2026

Portage

  • Sac à dos 40 à 55 litres avec suspension ventilée
  • Housse de pluie intégrée ou séparée
  • Sac de compression pour le couchage

Couchage

  • Tente légère 3 saisons (1,2 à 1,8 kg) — les emplacements sont souvent en pente et rocailleux, prise au vent fréquente
  • Sac de couchage température de confort 5°C (les nuits peuvent descendre à 3-5°C sur les étapes nord)
  • Matelas gonflable compact — incontournable, les refuges en bivouac proposent rarement des bat-flancs complets en 2026

Vêtements (à adapter à la saison)

  • 2 tenues techniques légères (merinos ou synthétique respirant)
  • Veste softshell ou polaire légère
  • Veste imperméable (orages fréquents en après-midi)
  • Sous-vêtements techniques x2
  • Chaussettes de rando anti-ampoules x3
  • Guêtres basses pour les pierriers

Chaussures

Ici les avis divergent. Nombreux pratiquants choisissent les trail running shoes légères plutôt que les chaussures de randonnée classiques. C'est une question de style et d'habitude, mais les semelles Vibram restent une valeur sûre sur les pierriers corses.

Alimentation

  • Réchaud à gaz ultraléger + cartouche (les points de ravitaillement existent mais sont espacés)
  • Popote titane ou aluminium léger
  • Vivres de course pour 2-3 jours en permanence
  • Filtre à eau (Sawyer Squeeze ou équivalent) — l'eau de source est présente mais variable

Navigation et sécurité

  • Topo guide officiel GR20 (indispensable même avec un GPS)
  • Application offline (IGN Rando, Wikiloc)
  • Couverture de survie
  • Sifflet
  • Lampe frontale étanche

Ce que tu peux louer plutôt qu'acheter

La tente, le matelas et le sac de couchage représentent à eux trois 400 à 700 euros d'équipement. Si tu n'as pas encore fait d'autre trek ou que tu veux tester avant d'investir, la location est une décision financière intelligente.

Chez Planète Rando, tu peux réserver le Pack Premium Bivouac ou sélectionner chaque équipement à la carte selon ce qui te manque. Le matériel est de qualité professionnelle (MSR, Thermarest, Sea to Summit) et livré propre, contrôlé et prêt à l'emploi.

👉 Consulte les disponibilités sur location.planete-rando.fr


Les erreurs classiques à éviter sur le GR20

  • Partir avec des chaussures non rodées
  • Sous-estimer les étapes nord (les 7 premières étapes sont les plus engagées)
  • Prendre trop de nourriture — les refuges et villages permettent de se ravitailler
  • Oublier la crème solaire — le soleil corse combiné à l'altitude brûle rapidement
  • Ne pas réserver le bivouac à l'avance en 2026 — quota limité, complet très tôt

Bonne préparation et belle aventure corse ! 🌄